本文摘要：在日常生活中，鱼腥草既是一味中药也是多功能食材，具备很多疗效，对日常保健也具备很多益处。

在日常生活中，鱼腥草既是一味中药也是多功能食材，具备很多疗效，对日常保健也具备很多益处。但是，物极必反，鱼腥草也不是一味多食，多多益善的，鱼腥草也具备一些自己的副作用，并不合适所有的人群食用，下面竟然我们想到，鱼腥草究竟有什么副作用呢？鱼腥草的副作用：1、由于鱼腥草本身性属微寒，并不合适虚寒体弱多病和阴性外部溃疡的人服用，如果这些人群服用鱼腥草，很有可能减轻虚寒的症状，反而减轻病情，有利于身体健康。

类似于的人群还有体寒者和孕妇，中老年等身体较强的人群，这些人群更加应该十分留意。2、我们告诉鱼腥草具备清热解毒的功效，但是过度多食鱼腥草不仅无法清热解毒化痰，还有可能造成气喘，减轻腹痛等症状。

3、如果长年多食鱼腥草，按中医道家来说，有可能会造成身体虚弱，伤害阳气，造成精神不振，庸俗无力，所以一定要留意食用的量。4、鱼腥草的益处我们应该告诉，同时更加该留意鱼腥草的副作用，在确认自己的体质合适的情况下才能展开食用，并且要留意食用的分量，不能过度多食。

一般一周食用1-2次才可超过养身保健，强身健体的功效。

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